gan, untuk orang endo yg buncit saya ingin perut kempes dan badan lebih v shape saya pernah membaca artikel utk fokus latian lebih kepada back dan shoulder, serta lebih menghindari latihan pada lower back dan perut apakah ini benar? mohon masukannya thx Ane bantu jawab ya gan. Kalo tujuanya ing
Bro ane kan biasanya kalo latihan split bagian dada kena 2 alat 1.bench press 2.chest press Kalo abis benchpres dada ane si ga ngerasa ngepump bgt Cuma kalo abis chest press berasa bgt Apa gerakan bp ane salah atau gmn ya Kemungkinan gerakan bench pressnya salah gan. Karena menurut ane bench pres
misi suhu ane numpang share progress ane fitness selama kurang lebih 3 taonan nih. ane start pas lg skripsi kuliah smp sekarang Alhamdulillah terus progress walopun masih natural. ane ngerasa ada kemajuan pesat pas tau cara latihan dan jaga makan yang benar. ini progres 2016 kemarin dari awal be...
Sori gan numpang cari jasa Videographer non professional untuk channel youtube ane. Kriteria: - di utamakan anak kuliah yg lagi cari2 duit tambahan - domisili di bintaro, bsd, dan sekitarnya - kamera udah ane sediain. Cuma jasa rekamnya aja. Ga minta editin juga. Cuma rekam aja. - channel Youtube...
Sori gan numpang cari jasa Videographer non professional untuk channel youtube ane. Kriteria: - di utamakan anak kuliah yg lagi cari2 duit tambahan - domisili di bintaro, bsd, dan sekitarnya - kamera udah ane sediain. Cuma jasa rekamnya aja. Ga minta editin juga. Cuma rekam aja. - channel Youtube
Misi gan Ane cari lawan sparing futsal di citos jam 7-9 malem. Hari minggu tgl 22 mei. Bayar 50:50 aja. Main serius tapi santai pakai skor. Hub: 081296269019 Line: rudysekti
gan saya yg tadi watsapp. rudy gan. saya ber 5 gan fix. saya bayar selasa habis gajian. thanks heheheh
DI CARI SPARRING FUTSAL DI METRO FUTSAL PONDOK INDAH (LAP YG INDOOR) JAM 11-1 HARI MINGGU JAM 11-1 SIANG. BAYAR SETENGAH2. CONTACT PERSON: 081296269019 LINE: RUDYSEKTIO THANKS
assalamualaikum agan2 mau ajak sparing futsal sm tim SMA ane. main santai2 aja serius juga boleh hehe bayar 50:50 atau itung per kepala jg boleh lokasi di FUTSAL CITOS hari minggu 1 maret 2015. jam 4-6 sore urgent gan. hub ane ya di 0812 96 26 90 19 yuk maen gan